عصاره هندوانه

مراقبت از کلیه ها

هندوانه به واسطه آب فراوانی که دارد برای سلامتی کلیه ها بسیار مفید است.

بهبود گردش خون

ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول بهبود گردش خون می باشد.

• 

  هندوانه

جدول ارزش غذایی

• درصد نیاز روزانه

  مقدار

• کالری

  128 کالری

• کربوهیدرات

  33.86 گرم

• ویتامین C

  31.60 میلی گرم

• آهن

  1.08 میلی گرم

• تیامین (B1)

  0.11 میلی گرم

• ویتامین B6

  0.20 میلی گرم

• مس

  0.19 میلی گرم

• منیزیم

  36 میلی گرم