سبد خرید من
تکمیل سفارش

کاهش وزن با انجام پنج روش ساده

آیا می دانید 4 یا 5 کیلو اضافه وزن چه عوارضی برای بدن شما دارد؟ با ۵ روش ساده به راحتی وزن خود را کم کنید...

چطوری تا عید نوروز به راحتی 5 تا 7 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

تمامی ما زمانی که به موقعیت هایی مثل عید نوروز ، مهمانی های خاص، عروسی و مسافرت نزدیک میشیم دوست داریم که بتونیم در صورت نیاز وزن خودمون را کاهش بدیم تا در بهترین وضعیت ظاهری باشیم و البته به سلامتی خودمون هم کمک کنیم. در واقع این ایام خاص بهانه ای هستند که ما توجه بیشتری به سلامتی و تناسب اندام خودمون داشته باشیم.

درد عضلانی پس از تمرین چیست؟ راه بهبودی آن چه می باشد؟

دردناک شدن توده‌ی عضلانی که بعد از انجام فعالیت ورزشی به تدریج ظاهر شده و بعد از آن رو به کاهش می گذارد را DOMS می نامند. این درد معمولا زمانی ایجاد می‌شود که فرد بعد از مدتی طولانی فعالیت ورزشی خود را دوباره شروع کند، شدت و حجم ورزش خود را بصورت ناگهانی افزایش دهد و یا نوع ورزش روتین خود را عوض کند...

از تخفیفات و جدیدترین محصولات بوفه سبز با خبر شوید.